Pilates in gravidanza

Percorso di 4 incontri

A partire dal 24 Settembre un percorso di 4 incontri dedicato al corpo in gravidanza il giovedì alle 13.

Esercizi studiati a partire dal metodo di Joseph Pilates, con Agave Barone, insegnante da oltre 10 anni. Proposte mirate per i muscoli, specie per braccia e schiena, movimenti delicati per le articolazioni, coscienza e potenziamento della muscolatura pelvica, controllo della postura e flessibilizzazione e allungamento del collo e della zona lombare. Particolare attenzione viene data al respiro.

Per pilates in gravidanza è importante confrontarsi con il professionista sanitario che segue la mamma per partecipare al corso.

I posti sono limitati per garantire qualità e attenzione personalizzata.

Il percorso è a pagamento.

Info e iscrizioni

• agave.b@gmail.com
• WhatsApp: 3477226492